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諸見里しのぶ恒例イベントの滝行

諸見里しのぶが恒例イベントとして行っているのが滝行です。

公式の諸見里しのぶブログでもちょいちょい写メ付きでその様子が投稿されているのですが、
雪の残る山で登山、その後に氷も残る滝で打たれるというもので、
狙いは気力や集中力の向上にあるようです。

実は諸見里しのぶが行なっている滝行、スポーツなどの精神統一目的以外にもサプライズとしてや
ダイエットしたい方なんかにもオススメされているんです。

どうやら滝に打たれる効果に、寒さに強くなる、マッサージ効果があるなどがあるらしく、
頭上から激しく落ちてくる滝に打たれることで、普段の生活では感じない刺激を色々と受ける模様。
罰ゲーム目的でもどうぞ。なんていう所もあるようですよ。

指導員もついているので安心して受けられ、夏場だと大体15分、冬場は5分程度と結構短いですよね。
初めての方だとそれより短く、回数を重ねるごとに時間を延ばしていくようです。

宗教じみたイメージが強い方もいるかと思いますが、関係ない団体もあるので
比較してみるのもいいですね。

調べてみると日本全国色々な県でやっているので、
皆さんの住んでいる土地の近くにもやっているところがあると思いますよ。

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